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1、芝士的蛋白质含量是牛奶的6倍,芝士就是牛奶的精华,而且它又是优质脂肪,我发现很多人一说到减肥就不敢吃脂肪了,其实脂肪吃对了能让你瘦的更快,2、但是,只能在低碳饮食初期多吃脂肪,有助于快速燃脂,如果想持续和稳定地减轻体重,...
朋友们,你们知道晚上吃茄子会胖吗这个问题吗?因为茄子是含有丰富花青素的青菜,所以,如果是蒸茄子,再调拌着吃,就可以做到低油,低盐,所以,晚上吃茄子不会胖,晚上可以吃茄子,茄子中含有大量的纤维素可以使人产生饱腹感,从而减少其它...
因为茄子是含有丰富花青素的青菜,所以,如果是蒸茄子,再调拌着吃,就可以做到低油,低盐,所以,晚上吃茄子不会胖,5、不会 茄子有降血脂的功效,其营养也很丰富,但茄子生吃会有明显的涩味,茄子最好不要生吃因为茄子性寒,含有一些有毒...
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凉拌莴笋的热量是13大卡,单位热量较低,3、胡萝卜拌莴笋的热量是36大卡,单位热量较低,每100克胡萝卜拌莴笋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%,4、盘莴笋含有热量17大卡,需要散步17分...
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朋友们,你们知道基围虾的热量这个问题吗?...
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