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苦瓜生吃效果好还是熟吃效果好 苦瓜生吃和熟吃都身体都有好处，都是一种营养价值比较高的吃法，吃法不同给身体带来的好处也不同，苦瓜生吃还是熟吃好 生吃熟吃各有优点，可以根据自身喜好和具体实际情况，苦瓜生吃比较好，因为苦瓜生吃...

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