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相信很多朋友都对荷花莲子怎么吃不太了解吧，所以小编今天就进行详细解释，还有几点拓展内容，希望能给你一定的启发，让我们现在开始吧！荷花的种子就是莲子，它可以直接食用，也可以煮饭用，莲子的功效与作用：莲子性平、味甘涩，入心、脾、...

1、新鲜的莲子热量比较高，每100克莲子中含有350大卡左右的热量，莲子本身属于一种中药，具有养心通便的功效，还可以健脾止泻、涩精安神，对于脾胃虚弱导致的腹泻现象有改善作用，还可以安神助眠，2、新鲜莲子的热量 每100克可食...

本篇文章将分享干莲蓬，总结了几点有关干莲蓬怎么制作装饰品的解释说明，让我们继续往下看吧！...

今天给各位分享的是关于红莲子的详细解答内容，本文将提供全面的知识点，希望能够帮到你！...

朋友们，你们知道莲子的食用方法这个问题吗？...

接下来，给各位带来的是荷花籽的相关解答，其中也会对荷花籽怎么种进行详细解释，假如帮助到您，别忘了关注本站哦！荷花籽也叫莲子，可以做莲子红枣汤，做法如下：所需原材料：主料：莲子150克、红枣150克，辅料：蜂蜜，第一步：莲子洗...