凉拌冬瓜,凉拌冬瓜可以减肥么

好久不见，今天给各位带来的是凉拌冬瓜，文章中也会对凉拌冬瓜可以减肥么进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

冬瓜可以凉拌不?

冬瓜除了可以煮汤之外，其实凉拌也非常好吃，冬瓜是一种家常菜，平时经常吃，对健康很好。冬瓜怎么凉拌好吃呢？记住这个配方，色香味俱全，怎么吃都不腻。

把白糖芝麻酱和鸡精盐调成汁，倒在冬瓜条上，撒上熟花生米，再加点红油就好了。

想要做凉拌冬瓜，大家就可以准备适量冬瓜，一些麻酱，还需要少许味精，盐和酱油，把冬瓜的皮去掉，然后切成小片，放在开水锅中烫透取出，盛在盘中。将麻酱和酱油、盐、味精调成卤汁浇在冬瓜片上即可。

1、将冬瓜去皮切片后，与黄瓜、胡萝卜等蔬菜混合拌匀，加入适量的醋、盐和香菜调味，即可制作出一道清爽的冬瓜凉拌菜。还可以放一些自己喜欢吃的菜，如豆腐丝等，口感都不一样。

2、将冬瓜去皮切片后，与黄瓜、胡萝卜等蔬菜混合拌匀，加入适量的醋、盐和香菜调味，即可制作出一道清爽的冬瓜凉拌菜。冬瓜炒鸡蛋将冬瓜切成丁状，与鸡蛋一起炒熟，再加入适量的盐和酱油调味，翻炒均匀即可。

3、菜品：凉拌冬瓜片工艺：拌调料：芝麻酱20克，酱油10克，味精1克，各适量制作工艺：冬瓜洗净去皮去瓤，切成小薄片，放在沸水中烫透取出，放入盘中。麻酱、酱油、味精加入少量水调成汁，浇在冬瓜片上即成。

1、冬瓜洗净、去皮、去瓤，切成小薄片，放入沸水中焯一下，捞出放入盘中。芝麻酱、酱油、味精加少量水调成汁，浇在瓜片上。菜肴的味道：芝麻酱醇香爽口，味道鲜美。凉拌冬瓜/多做法冬瓜去皮切片。

2、想要做凉拌冬瓜，大家就可以准备适量冬瓜，一些麻酱，还需要少许味精，盐和酱油，把冬瓜的皮去掉，然后切成小片，放在开水锅中烫透取出，盛在盘中。将麻酱和酱油、盐、味精调成卤汁浇在冬瓜片上即可。

3、冬瓜好吃又简单的做法就是冬瓜汤、凉拌冬瓜、冬瓜炒鸡蛋等。冬瓜汤将冬瓜切成块状，与瘦肉一起炖煮，再加入适量的盐和调味料，煮至熟烂即可，这款清淡的冬瓜汤既美味又健康。

【凉拌冬瓜】【食材】：冬瓜1000克、生抽1汤匙、香醋1汤匙、白糖1茶匙（可不放）、自制辣椒油1汤匙、香菜1棵、盐适量。【具体做法】：我是从超市买的切好的冬瓜。

冬瓜去皮，去瓤，切片，焯开水，大约3分钟后捞出过凉水，放入碗中。炒锅放少许油，放入花椒炸香，把炸好的花椒油倒入碗中的冬瓜上。加入盐、味精、米醋搅拌一下就好。

冬瓜汤将冬瓜切成块状，与瘦肉一起炖煮，再加入适量的盐和调味料，煮至熟烂即可，这款清淡的冬瓜汤既美味又健康。除此之外，还可以和其他食材一起炖煮，如排骨、鸡肉等，都是不一样的口感。

小伙伴们，上文介绍凉拌冬瓜的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。