欢迎进入本站！本篇文章将分享凉拌丝瓜尖，总结了几点有关凉拌丝瓜尖的营养价值的解释说明，让我们继续往下看吧！
丝瓜尖的做法?
1、锅中放适量清水、少量的盐和油，烧开。烧水的时候，把丝瓜尖去掉老茎，洗干净。水开后，放入丝瓜尖，慢慢焯熟。葱叶撕成葱丝备用，指天椒切小段，蒜瓣捣成蒜泥，一起放入碗中。
2、丝瓜尖洗净切段；锅中放油，烧热；将丝瓜尖倒入煸炒；加入食盐，鸡精即可。
3、丝瓜尖有两种做法，一种清炒，一种凉拌。丝瓜尖还含有人参中所含的成分--皂甙类物质，具有一定的强心作用。现代医学认为，丝瓜尖含有抗病毒、抗过敏的活性成分。
4、丝瓜尖炒着吃发做法：主料：丝瓜尖200克 蒜碎适量。辅料：油50克 盐3克 高汤精3克 。制作过程：丝瓜尖洗净去老根切段备用。锅内放油爆蒜香。下丝瓜尖。翻炒均匀。加盐。加高汤精。
丝瓜尖儿是什么菜呢?
1、龙须菜的种类：海菜，江离，线菜，发菜，丝瓜尖。为生长在海边的石头上的植物。丛生叶的形状像柳，根须长的有一尺多，呈白色，它的名字还叫石发。
2、丝瓜尖有两种做法，一种清炒，一种凉拌。丝瓜尖还含有人参中所含的成分--皂甙类物质，具有一定的强心作用。现代医学认为，丝瓜尖含有抗病毒、抗过敏的活性成分。
3、材料 主料：丝瓜尖儿150 克。调料：盐、香油、小指椒少许。做法 锅中水烧开放盐和几滴油烧开，放入洗净的丝瓜尖稍焯，颜色变得更加翠绿即可捞出控干水分。 视个人口味放盐、香油、小指椒拌匀即可。
4、丝瓜尖，高档绿色营养菜：丝瓜是一个全能营养高手，肉、花、皮、络都能食用，其中丝瓜尖是美味的夏季应季食物。丝瓜尖就是丝瓜藤的嫩尖，以前都将它舍弃不吃，现在却出现在很多高档的餐馆中，而且价格较贵。
5、丝瓜尖就是丝瓜藤的嫩尖，丝瓜尖中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙类物质，具有一定的强心作用。
丝瓜尖怎么凉拌好吃
1、凉拌丝瓜尖的时候，不用过多的调味食材，只需要大蒜、小米辣、白芝麻就可以了，大蒜可以适当的多一些，夏天吃大蒜对我们的身体是非常有好处的。
2、凉拌要先的摘好的丝瓜秧过水烫一下，然后用凉水冲凉，加适量的盐，味，少于蒜泥和花椒油即可丝瓜秧不仅能吃，还很好吃，经常吃，还有清肠胃，降血脂，降血压等功效，可以清炒，水煮，凉拌等等做法。是一道不错的家常青菜。
3、锅中水烧开放盐和几滴油烧开，放入洗净的丝瓜尖稍焯，颜色变得更加翠绿即可捞出控干水分。 视个人口味放盐、香油、小指椒拌匀即可。小贴士 丝瓜尖掐去老梗，洗净切段。
4、丝瓜尖择好，洗干净，焯水，捞出后用凉开水浸凉；大蒜去皮捣成蒜泥；丝瓜尖加蒜泥、盐、香醋、香油拌匀即可。清炒 所需原料：丝瓜尖、植物油、食盐、鸡精。
特别适合夏季吃的凉拌丝瓜尖,是怎样的做法呢?
1、凉拌要先的摘好的丝瓜秧过水烫一下，然后用凉水冲凉，加适量的盐，味，少于蒜泥和花椒油即可丝瓜秧不仅能吃，还很好吃，经常吃，还有清肠胃，降血脂，降血压等功效，可以清炒，水煮，凉拌等等做法。是一道不错的家常青菜。
2、准备一根较嫩的丝瓜，适量红椒，再准备葱，姜，蒜，干辣椒备用丝瓜一定要选择嫩一点儿的，不然的话，凉拌会影响口感2将丝瓜去皮后切成薄片，丝瓜皮比较粗糙，最好还是削掉好，切片后的丝瓜做凉拌菜口感极好3。
3、做法 锅中水烧开放盐和几滴油烧开，放入洗净的丝瓜尖稍焯，颜色变得更加翠绿即可捞出控干水分。 视个人口味放盐、香油、小指椒拌匀即可。小贴士 丝瓜尖掐去老梗，洗净切段。
4、凉拌丝瓜 1 准备好丝瓜。2 用削皮器削去外皮。3 切成薄片。4 把蒜剥皮捣成泥倒在丝瓜上，倒上味极鲜酱油。5 倒上麻酱，即可上桌，用时翻匀即可。小贴士 丝瓜最好是带棱的那种，带棱的比较好吃。
5、凉拌 所需食材：丝瓜尖、油、盐、大蒜、香醋、香油。制作方法：丝瓜尖择好，洗干净，焯水，捞出后用凉开水浸凉；大蒜去皮捣成蒜泥；丝瓜尖加蒜泥、盐、香醋、香油拌匀即可。
麻酱可以拌哪些凉菜呢?
1、第一道：麻酱拌豇豆角麻酱拌豇豆角在夏季人们餐桌上出场率很高，也是最常见的吃法，不少小伙伴去饭店应该都点过这道美食，醇厚麻酱酱汁包裹着脆爽的豇豆，两者相结合简直就是绝配，在我心中它是豆角最好吃的做法。
2、凉拌菜的菜品推荐有：拌卷心菜、拌绿豆芽、麻酱拌豆角、海带拌粉丝、麻辣粉丝。拌卷心菜 将卷心菜剥去外帮洗净，直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起，不可过度，沥去水放在碗中。
3、芝麻酱拌木耳菜 原料：木耳菜 调料：芝麻酱、盐、鸡精、麻油、辣椒油 做法：木耳菜洗净，用沸水焯一下，整齐地码入盘中。芝麻酱用麻油调开，加适量盐、鸡精、辣椒油调味，均匀地淋在木耳菜上即成。
4、【特点】 质地脆嫩，酱香浓郁，鲜美可口，清爽宜人===芝麻酱拌菠菜 ·原料： 菠菜、麻酱、葱、姜、蒜、味精、精盐、醋各适量。(HaoChi12com)·操作： 选择小而均匀的菠菜摘去老叶，切根洗净。
各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关凉拌丝瓜尖的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！
