哈喽！相信很多朋友都对如何测量腰围不太了解吧，所以小编今天就进行详细解释，还有几点拓展内容，希望能给你一定的启发，让我们现在开始吧！
腰围怎么量
标准腰围计算方法：腰围=身高的1/2减19厘米，比如：身高160厘米的标准腰围=160cm /2-19=61厘米。
腰围的4种量法：低腰：与肚脐下2英寸的位置沿量腰围。中低腰：于肚脐下1英寸位置沿量腰度即为中低腰腰围。中腰：齐肚脐位置沿量腰度即为中腰腰围。
用手指找到胸腔以下臀部以上的位置，腰身则是在两条骨头之间，也是全身最为狭小的地方。
毛线测量：准备一根线和一把尺子，用绳子在腰上围一圈，然后把毛线放在尺子上量一下，即可知道腰围。
腰围换算：英寸换厘米-1英寸=54厘米（26英寸X54厘米=66厘米）。市寸换厘米-1市寸=3厘米（2市寸X3厘米=66厘米）。
测量腰围：用卷尺或软尺围绕腰部进行量度，量出腰围的长度。测量后腰围：将裤子平放在桌子上，测量裤子后腰围的长度，包括松紧带部分。
腰围是怎么计算的?
1、标准腰围计算方法，男性：身高（cm）÷2-11（cm），女性：身高（cm）÷2-14（cm），±5%为正常范围。标准腰围的意义 实用性优于体重指数，能够监测对早期预防肥胖症、糖尿病、心血管等疾病具有积极作用。
2、男性：身高（cm）÷2-11（cm）；女性：身高（cm）÷2-14（cm）。测量腰围的方法：被测量者取垂直站立姿势，双足自然分开30cm左右，使体重均匀分布，平稳呼吸，避免吸气。
3、也包括松紧带部分。计算前后腰围：分别将后腰围和前腰围的长度除以2，然后相加，即为带松紧带的裤子的前后腰围。例如，后腰围长50cm，前腰围长48cm，计算公式为(50+48)/2=49cm，因此该裤子的前后腰围为49cm。
4、换算方法：身高（cm）÷2-11（cm）举例：175（cm）÷2-11（cm）=75（cm），腰围3尺-4尺，需要穿30码-31码的裤子。
5、腰围尺寸大小换算： 1寸等于10/3厘米 1尺等于10寸 脚的尺寸大小 厘米×2-10=码 比如：你的脚是26厘米长 26×2-10=42码 倒过来你应该也回算！ 另附加： （男/女）低腰：与肚脐下2英寸的位置沿量腰围。
怎么量腰围最准确?
脱掉或拉高上衣。脱掉你的衣服或者拉高到你的胸下。为了得到一个精确的测量，你需要脱掉挡住你腰的多层次衣服。找到腰身。用你的手指找到胸腔以下臀部以上的位置。你的腰身是在两条骨头中间有肉的地方。
标准腰围计算方法：腰围=身高的1/2减19厘米，比如：身高160厘米的标准腰围=160cm /2-19=61厘米。
腰围的测量方法一 腰身位置 用手指找到胸腔以下臀部以上的位置，腰身则是在两条骨头之间，也是全身最为狭小的地方。
腰围的测量方法是怎样的?
1、腰身位置 用手指找到胸腔以下臀部以上的位置，腰身则是在两条骨头之间，也是全身最为狭小的地方。
2、标准腰围计算方法：腰围=身高的1/2减19厘米，比如：身高160厘米的标准腰围=160cm /2-19=61厘米。
3、毛线测量：准备一根线和一把尺子，用绳子在腰上围一圈，然后把毛线放在尺子上量一下，即可知道腰围。
4、标准腰围计算方法，男性：身高（cm）÷2-11（cm），女性：身高（cm）÷2-14（cm），±5%为正常范围。标准腰围的意义 实用性优于体重指数，能够监测对早期预防肥胖症、糖尿病、心血管等疾病具有积极作用。
5、腰围是指经脐点的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标。测量方法 被测者站立，双脚分开25至30厘米，使体重均匀分配在双腿上。
怎么计算标准腰围?
标准腰围计算方法：腰围=身高的1/2减19厘米（如身高160cm的标准腰围=160cm/2-19=61cm）。裤腰尺码换算：25码==8尺腰。26码==9尺腰。27码==0尺腰。28码==1尺腰。29码＝2尺腰=75CM。
标准腰围计算方法，男性：身高（cm）÷2-11（cm），女性：身高（cm）÷2-14（cm），±5%为正常范围。标准腰围的意义 实用性优于体重指数，能够监测对早期预防肥胖症、糖尿病、心血管等疾病具有积极作用。
男性：身高（cm）÷2-11（cm）；女性：身高（cm）÷2-14（cm）。测量腰围的方法：被测量者取垂直站立姿势，双足自然分开30cm左右，使体重均匀分布，平稳呼吸，避免吸气。
如何测量裤侧长： 从腰部开始测量一直到脚裸的长度就是裤侧长。如何测量腰围： 经脐点(cm)的腰部水平围长。
换算方法：身高（cm）÷2-11（cm）举例：175（cm）÷2-11（cm）=75（cm），腰围3尺-4尺，需要穿30码-31码的裤子。
胸围、腰围、臀围怎么测量?
1、胸围=身高(厘米)×0.535，腰围=身高(厘米)×0.365，臀围=身高(厘米)×0.565。根据统计结果得出“三围”小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）的结论。
2、下胸围：用软尺贴着身体在乳房开始隆起的根部围上一圈。腰围：测量腰围时，软尺贴着皮肤，在肚脐眼上方3cm的水平位置围上一圈。臀围：测量臀围时，软尺贴着身体，在胯骨凸起的水平位置围上一圈。
3、测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。
以上内容就是解答有关如何测量腰围的详细内容了，我相信这篇文章可以为您解决一些疑惑，有任何问题欢迎留言反馈，谢谢阅读。
