朋友们，你们知道桃核能吃吗这个问题吗？如果不了解该问题的话，小编将详细为你解答，希望对你有所帮助！
山桃核能吃吗?就是路边的观赏桃的桃仁,有什么功效?
1、能吃。桃核里面的仁又被称为桃仁，其中并不含有毒性物质，想吃的话是可以吃的，而且从中医的角度上来看，其味苦、甘，性平，归心、肝、大肠经，对人体来说具有活血化瘀、润肠通便的作用。
2、补肾强腰：山核桃仁是一种能入肾经并提高人类肾功能的健康食材，它能防止人体因肾虚导致腰痛和腰膝酸软以及记忆力减退，更能缓解人类的小便频数和男性的阳痿早泄，对维持人类身体健康有特别积极的作用。
3、桃仁活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘。用于经闭痛经，瘕瘕痞块，肺痈肠痈，跌扑损伤，肠燥便秘，咳嗽气喘。孕妇及便溏者慎用。桃仁为蔷薇科植物桃或山桃的干燥成熟种子。果实成熟后采收，除去果肉和核壳，取出种子，晒干。
哪些水果的核是可以吃的呢?
1、菠萝蜜、石榴、橘子、西瓜、百香果等。籽类水果中的膳食纤维含量高，能够加快肠道蠕动，减少食物残渣通过的时间，促进排便。大多水果果核中含有维生素C、蛋白质、纤维素等营养成分，适量食用对可以补充身体所需要的营养物质。
2、菠萝蜜：通常食用菠萝蜜后，不必扔掉它的果核，因为它的果核是可以食用的，而且含有丰富的营养成分，包括维生素C、蛋白质、纤维素等营养成分。适当食用可以补充身体所需的营养。平时可以洗干净，煮粥或者炒着吃。
3、第五：菠萝蜜 菠萝蜜的核跟榴莲核其实差不多，都是可以食用的，而且都含有大量淀粉和各种营养物质，煮熟后味道鲜美，跟板栗其实差不多。
4、菠萝蜜的果核，不过不是直接吃，还是需要一定的加工的。菠萝蜜能吃的地方不仅是它的果肉，还有它的果核。吃之前放在锅里煮一下，吃起来很像板栗。
5、菠萝蜜里面的白核可以吃，有补中益气的功效，菠萝蜜的核有三种吃法：煮、炒、煲汤。
6、在热带水果中，菠萝蜜除了果肉好吃，果核也可以吃哦。菠萝蜜的成熟果实很大，不好剥开，粘液容易弄到手上，但即使如此，大家也还是抵挡不住菠萝蜜的美味，水果店里总能看到菠萝蜜的身影，广受顾客好评。
桃子里的桃仁能吃吗?
1、大部分不能吃，只有少量的甜桃仁是可以的（巴旦木，美国大桃仁等）可以。桃仁的苦味是一种有机物，遇到胃酸水解，可能产生氢氰酸，是剧毒。
2、可以。桃子仁是桃核中的种子，桃仁是中药里非常常见的一味药，而且可以当作零食食用，对人体也有很多的好处。桃仁需要经过加工之后才会更加美味，而且由于桃仁具有微弱的毒性，食用时也有许多的注意事项。
3、桃子里面的果核是不可以吃的，桃子里面的果核也叫桃仁，直接吃的话可能会中毒。
4、有毒。桃仁有毒性不宜过量食用且不宜与某些药物同服，但不易致命，桃仁中含有氰苷等多种化学成分，进食过多可能导致毒性反应，包括刺激黏膜、抑制呼吸中枢及细胞呼吸等。
生吃桃核、杏核对身体有什么好处和坏处呢?
最好不要吃，一般的桃核是有毒的。杏核：炒后可去小毒，用于肺寒久咳。
它又有一定的滋养性，对心和肝的阴血有微弱的滋养作用。滋养心阴、心血、肝阴肝血，但不是补虚药，还不能成为一个功效，只不过比较适合虚证。是养心安神的重要药，安神效果好。
多吃核桃有什么好处或坏处吃核桃的好处包括黑发、补脑、美容等。坏处包括消化不良、腹泻等。黑发：核桃含有大量的营养，可以及时补充足够的能量。孕妇经常吃核桃，出生的孩子通常头发与眼睛会更黑。
核桃仁生吃对身体是有好处的：补虚强体，提供营养：经动物实验证明，含胡桃油的混合脂肪饮食，可使体重增长，血清白蛋白增加，而血胆固醇水平升高却较慢，故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。
吃核桃的好处：健脑益智：核桃中含有的丰富的亚油酸甘油脂，能够为大脑提供基质所需。另外核桃中含有的微量元素锌、锰等等都是大脑中脑垂体的重要成分。经常食用核桃能够帮助补充脑部所需的营养，起到健脑益智的作用。
坏处：过量进食。核桃能补脑，于是很多人心理上认为应该多吃点，而且核桃含油脂高越吃越香，于是造成长期过量进食。特别是正在减肥的人，更容易吃多。核桃高油脂容易消化不良，导致腹泻等问题。
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