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击剑的基本知识
1、击中有效部位躯干(也就是运动员的金属背心)时裁判器才会显示红或绿色灯，击中无效部位，则显示白灯。每刺中一剑有效部位可得一分。如果运动员相互击中有效部位时，裁判员则判主动进攻的运动员胜一剑。
2、积极主动，控制对手 根据竞赛规则的规定，一场击剑比赛既有时间限制，也有剑数的限制。
3、热身活动时间不能小于十五分钟。热身运动时，动作频率要从小到大，频率不可以过快，在疲惫状况下不适合开展。弓箭步训练不可以太多，以防全身肌肉肌腱和关节扭伤。在击剑过程中，千万要量力而为。
4、在弓步进攻动作的击剑时间内有一个或几个假动的进攻，假动作是装作一个简单进攻的样子，去引诱对手在一条线防守而动员攻击对手暴露的另一个部位，要使复杂进攻成攻，假动作应逼真，快速，最后的进攻动作更快。
5、击剑热身小常识 击剑交锋前的准备活动要求，充分活动踝关节，膝关节，腕关节，肩关节，颈部，脊椎，大腿肌肉。通常的热身方式为，转动各部位关节，正，侧面压腿。热身活动时间不得低于十五分钟。
击剑规则得分
击剑是双人比赛，比赛中，一方用剑尖刺击对手，使剑尖准确无误地刺在有效部位并具有刺入的性质。最后有效点击数多的一方为胜。按规则，循环赛在三分钟内五次击中，淘汰赛在九分钟内十五次击中。
花剑：胸部、背部、手臂、腹部、大腿和臀部。重剑：全身均为有效部位，包括头部、手臂、躯干、大腿和臀部。佩剑：手臂、躯干、大腿和臀部。需要注意的是，只有剑尖完全穿透对手的服装和护具，才能被判定为有效击中。
击剑是两个人对抗的竞技项目，比赛时，双方利用手中所持的钢剑保护自己并刺（劈）中对手，先击中对手有效部位则得分。参加循环组赛者则在6分钟有效比赛时间内先得5分者为胜。
在0.04秒内击中对手两次就可得分。佩剑 佩剑是现代骑兵用剑，佩剑是既劈又刺的武器。在实战中，以劈中得分为多。击中有效部位是上身，头盔及手臂。剑道 剑道一般都是一点五宽，十四米长，一般用金属性材料制成。
如果刺中对手的剑，则得分记录上将会加上一分；如果被对手刺中，则得分记录上将会减去一分。如果在一局比赛中，一方选手的得分记录超过另一方选手的得分记录，则得分高的一方将会获得这一局的胜利。
击剑的得分方法：刺中、好的姿势、转移、冲刺、好的延伸、节奏。刺中：比赛中，运动员在时机的把握中必须恰到好处才能刺中对手。
奥运会选手为什么有的学射箭有的学击剑?对此你有什么了解呢?
1、谦虚得体 击剑也有一套非常完整的礼仪，经常练习击剑会使你在接人待物的时候表现得非常谦虚得体。塑造体型 击剑时有许多伸展的动作。长时间的锻炼可以增强我们身体的灵活性，让我们的身体线条优美。
2、击剑是奥运会比赛运动之一。击剑运动员手持钢剑，头戴面罩，身穿击剑服，在长方形的场地上进行比赛。在规定时间内，按照刺中的剑的个数决定运动员成绩。
3、因为击剑需要对对手的动作做出快速判断，在快速变化的过程中找到对手的空间，并快速做出制胜一击。击剑对大脑的反应能力有很强的锻炼作用。击剑的每一个动作都很重要。它决定胜负，提高人们的注意力，训练人们仔细思考。
4、优雅的举止和良好的心理素质。要说坏处，其实也没什么，就是练习击剑的娱乐时间不多。击剑的缺点，击剑是有名的单边运动，长时间的单腿单臂运动可能会不平衡，比如一条腿粗，另一条腿细，需要有专业人士指导学习。
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