大家好！小编今天给大家解答一下有关蛏子热量，以及分享几个蛏子的热量对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
蛏子的营养价值及功效
1、补脑健脑蛏子里面含有多种微量元素，比如锌元素和锰元素，这两种元素对人的大脑有着滋补效果。
2、营养价值：蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。
3、蛏肉味甘、性寒，富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、热量等多种营养价值成分。蛏子有治疗产后虚寒、烦热痢疾的功效，而壳有医治胃病，咽喉肿痛等功效。
4、热量200千焦。蛏子中不仅含有大量蛋白质，它还含有丰富的微量元素，铁，钙，锌，硒等营养成分，除此以外，它还含有丰富的维生素a和维生素e这些营养成分能尽快被人体吸收和利用，它们能提高身体各器官功能，防止人体过早衰老。
5、补充营养 蛏子营养价值不低，其中含有丰富优质蛋白质、以及钙、镁、钾等多种矿物质，均属于人体必需的营养成分，食用可以为身体补充一定的营养，能够维持人体正常的生理功能，有益于身体健康。
蛏子和虾哪个蛋白质高
蛋白质：虾味道鲜美，蛋白质含量高达18克，且富含多种微量元素，如钾、钙等，能够满足身体的多种营养需求。相比之下，扇贝肉的蛋白质含量不如虾高。
海蛎和虾，我觉得海蛎的蛋白质更高，食用注意调节。
虾的蛋白质比花甲要高。虾和花甲都含有丰富的营养价值，如蛋白质、维生素、矿物质等，但虾的蛋白质含量更高，每100克虾的蛋白质含量大约为18克。对于想补充蛋白质的人来说，选择吃虾可能更为适合。
、海蛰、干贝、 淡菜、海鱼、虾、蟹、海螺等。富含硒 主要有海鱼、贝类、海蟹肉、爬虾、 海螺、海星籽等。富含锰 主要有鱼卵、鱼籽、蟹肉、爬虾、海 星籽等。富含铜 主要有海螺、虾、蛤蝴、文蛤、蛏子 等。
长的蛤什么叫什么名字?
花蛤，贝类中的珍品，因贝壳表面光滑并布有美丽的红、褐、黑等色花纹而得名。
蛤蜊。蛤蜊（汉语拼音：gé lí），又作蛤蛎，也称为蛤、文蛤、西施舌、蚌、花甲，是双壳纲软体动物的统称，其中某些种类可以食用。贝壳2片，坚厚，略呈四角形。壳长36～48毫米，高34～46毫米，宽度约当高的4/5。
蟾蜍，也叫蛤蟆há ma(蟆单独读má)。两栖动物，体表有许多疙瘩，内有毒腺，俗称癞蛤蟆、癞刺、癞疙宝。在我国分为中华大蟾蜍和黑眶蟾蜍两种。从它身上提取的蟾酥以及蟾衣则是我国紧缺的药材。
蛏子，学名缢蛏，属软体动物系，真瓣鳃纲，真瓣鳃目、竹蛏科。贝壳脆而薄，呈长扁方型，自壳顶腹缘，有一道斜行的凹沟，故名缢蛏。
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