番茄冬瓜汤_番茄冬瓜汤的做法大全

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西红柿冬瓜汤减肥吗

1、我们都知道冬瓜去水肿效果十分明显，因此建议您在减肥期间可以多多食用。番茄冬瓜汤助你有效降脂减肥，希望上述的介绍能够对您有所帮助。且能够及时引起您的重视。

2、．减肥：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

3、冬瓜汤是有好的减肥效果的。冬瓜本身就是热量不高，不含有脂肪，再加上所含有的丙醇二酸可以抑制糖类转化为脂肪，所以具有很好的减肥瘦身效果。

不加油。介绍一道番茄冬瓜海带汤。配方：一个番茄、一段冬瓜、一长条海带、少许虾米。西红柿冬瓜切块厚海带洗干净后用水煮两三分钟切成长条（开水煮是为了去除海带滴咸腥味）如果是干海带需要提前泡发。

首先，准备所需材料：海带、冬瓜、红枣、西洋参、姜片等。将海带泡发后切成小块，冬瓜去皮后切成小块，红枣去核后备用。将西洋参洗净后切成小段，姜片备用。

成熟番茄去蒂洗净，连皮切成薄片，备用。将冬瓜洗净后，切去薄皮，改刀成0.5厘米厚的冬瓜块，于番茄片同入沙锅。加入适量水，中火煮汤饮用。

水煮番茄、冬瓜和海鲜菇是一种清淡、低卡的食物，适合在减肥期间食用。但是，仅仅依靠这些食材并不一定能够实现减肥的目标，还需要结合合理的饮食和运动计划。

海带和西红柿是可以一起吃的，有这方面的食谱，具体做法如下：用料：番茄1个、冬瓜1段、海带1长条、虾米少许。

美容减肥海带和冬瓜都含有大量的膳食纤维，食用后可以增加肥胖者的饱腹感，避免摄入其他高热量食物，同时，海带冬瓜汤的脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥最佳食物。

冬瓜切0.5cm左右的片备用，西红柿切滚刀块备用。锅中倒入三碗水，约750ml煮沸。加入一块家乐清鸡靓汤口味浓汤宝，煮至微开，放入冬瓜片。再放入切好的西红柿块，盖上锅盖中火煮约5分钟。

将羊肉洗净，切成小薄片，放入盐、料酒、胡椒粉拌匀腌制备用。冬瓜去皮、去子瓤，切成6厘米见方的块，用开水焯一下，控净水。西红柿洗净，切成桔瓣，去皮备用。

冬瓜洗净削皮后，切成片状，装入碟子中备用。拿出2个鸡蛋，打碎放入碗里，用筷子把鸡蛋打散打匀，放置一旁备用。西红柿洗净之后，切成块状，装入碟子中备用。锅中放油加入西红柿，盐，把西红柿炒熟。

柿子和冬瓜可以一起吃。冬瓜为一年生草本植物，茎上有卷须，能爬蔓，叶子大，开黄花。果实球形或长圆柱形，表面有毛和白粉，皮深绿色或浅绿色，是比较常见的蔬菜。皮和种子可入药。瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。

食材准备：牛肋条、西红柿、冬瓜块适量、洋葱、大蒜、迷迭香、色拉油、盐、意式香草、番茄酱、糖等。做法步骤：准备材料，牛肉有两斤多，西红柿用了两个，洋葱用了一个，大蒜用了一朵，迷迭香用了几小枝。

小伙伴们，上文介绍番茄冬瓜汤的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。