支沟学位图-支沟

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支沟穴怎么找及作用?

支沟的准确位置支沟属手少阳三焦经经脉的穴道，位于人体的前臂背侧，当阴穴池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上三寸，尺骨与桡骨之间。

支沟穴位配伍：支沟穴配天枢穴、照海穴缓解治疗大便秘结。针刺支沟穴的方法：支沟穴直刺0.5-1寸。艾灸支沟穴的方法：支沟穴艾条灸5-10分钟；支沟穴艾炷灸3-5壮。

降逆通便的作用。03 【穴位疗法及注意事项】【治法原则】寒则补之，热则泄针出气。【日常保健】以一侧拇指指腹按住支沟穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共两分钟。支沟穴是治疗便秘的特效穴。

“【支沟穴的位置】位于人体前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。【取穴方法】伸臂俯掌，于手背腕横纹中点直上3寸，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对取穴。

便秘怎么办按摩什么方法最有效1 支沟穴拇指点按支沟穴2~3分钟，以感觉酸胀为宜。支沟穴是手少阳三焦经上的穴位，是改善便秘的特效穴位，刺激此穴，可通调腑气，增强机体的排毒功能，缓解便秘症状。

原穴：阳池(阳气特别足)，三焦是最大的腑，阳气最足，手脚不热可用阳池艾灸。支沟：调理便秘，三焦主津液，肠道没有津液，大便就无法排出，支沟是给肠道输送津液的。便秘分实秘和虚秘。

(如眼睛发炎，中耳炎)胆经的穴位不太好找，可用指节来敲。从上往下敲。肝经：肝经三大功能。一。肝主疏泄，抒发宣泄情志。二，肝主藏血，储藏不用的血。三，肝主宗筋，男性生殖问题。太冲：大脚趾和二脚趾指缝之间上面1寸。

1、支沟的准确位置图支沟穴归属手少阳三焦经，在前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸；伸臂俯掌，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对处取穴。

2、照海准确位置图照海穴位于足内侧踝区，内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中，在足大趾外展肌的止点处。取穴：坐位垂足或仰卧位，由内踝尖垂直向下推，至其下缘凹陷处即为本穴。

3、照海，取双侧，随吸气进针1寸～5寸，反复捻转结合提插，持续3分钟～5分钟，施泻法，留针15分钟。丘墟穴，宜左病右取，右病左取，针法同照海。

4、治症：支沟配合照海，治便秘效果很好。在针支沟照海穴时，无论寒、热，下针后，24小时就排便了（中脘、天枢和神阙用隔盐灸，然后再下关元、支沟、照海，肯定会好的）。

5、带下、子宫脱垂、小便频数、便秘、咽喉干痛、失眠等疾病的治疗。其他治疗便秘的穴位有：外关：在手背腕横纹上2寸，尺桡骨之间，与正面内关相对；支沟：在手背腕横纹上3寸，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对取穴。

缓解治疗胁肋痛、肘臂痛、呕吐、耳鸣、耳聋、便秘等按摩支沟穴的功效：生风化阳 3 【温馨提示】支沟穴位配伍：支沟穴配天枢穴、照海穴缓解治疗大便秘结。针刺支沟穴的方法：支沟穴直刺0.5-1寸。

支沟准确位置图支沟穴属手少阳三焦经，是常用腧穴之一，在前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。

（1）支沟是治疗便秘的要穴。《针灸神书》云：“大便闭塞不能通，气上支沟阳有功。”针刺支沟穴可振奋三焦之气，使经气宣上导下，气机顺则腑气通，故便秘之疾得愈。本穴是历代治疗便秘所用之特效穴。

顺时针按摩治疗泄泻，逆时按摩治疗便秘。商阳穴【定位】：在手食指末端桡侧，指甲根角侧后方0.1寸【应用】：人体自带的开塞露，有很好的润肠通便的功能；商阳穴点刺放血可以治疗热病、昏迷、咽喉肿痛等症状。

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