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默想和冥想的区别是什么
1、具体来说，默想侧重于在思维活动中进行思考、反思或创作，而冥想则更注重内心的平静和放松。
2、瞑想和冥想没有区别，是同一概念的不同表述。冥想是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态来增强自我知识和良好状态。
3、冥想的近义词有：幻想，默想。 冥想的近义词有：幻想，默想。 结构是：冥(上下结构)想(上下结构)。 拼音是：míng xiǎng。 词性是：动词。 注音是：ㄇ一ㄥ_ㄒ一ㄤˇ。
4、muse n.默想 vi.沉思；冥想 vt.谨慎地考虑；谨慎地说 eg：As a whole， she muses， the organized church turns me off她沉思道：“总的来说，我不喜欢‘制度森严的教会’。
5、冥想的近义词：默想、幻想、苦想 。释义：深沉的思索和想象。晋 支遁 《咏怀诗》之二：“道会贵冥想，罔象掇玄珠。”茅盾 《创造》：“他又闭了眼，冥想夫人思想变迁的经过。”深切的想念。
6、冥想是陷入了沉思的状态，对想不明白的事物在大脑中不断探究，力求找到答案；臆想是内心对某个事物产生了感情的因素，自己在心里浮想联翩大脑中会不断闪现想象的这些内容的画面。
冥想所想的内容是什么?
冥想并不仅仅是安静地坐着，也不是什么都不想，你可以想一些和谐的、具有高能量、高频率的事物或一些真理等。冥想中有接收和发出能量两种。记住，思想也是能量，它们起源于以太层面，并对你的物质身体也有影响。
集中式冥想 简单的说集中式冥想时就是将所有的能量集中在一个点上，这个点可以是一个物体，图形，声音，无意义的词、短语或祷语、呼吸。一直到排除掉意识中的其他思想为止。
具象事物、意向事物。具象事物，感受你的呼吸频率或专注于自己身体的某一部分等，尽量选择自己有亲和感的对象，这样的对象会让自己比较容易专注。当你强调自身的感知能力，去掉过多的思虑时你会感到有能量在身体里自动流淌。
闭上双眼去洞察事物本质，就象眼睛从未闭合一样，这是一个全新世界，我们去掌握用自我的眼睛探索世界，探索自我的世界，冥想是自我的内醒。闭上眼睛，去感觉那个超越思想、物质、行为的身体中遥远得地方。
冥想主要作为一种可以改善意识的形式，它通过或者深度的宁静、沉思的状态来增强自我认知知和良好状态。冥想时会专注于一个具象或者意向的事物。而达到冥想状态的前提是，保持身体的放松。
如何进行冥想?
在冥想时，我们应该关注以下几个方面： 呼吸：将注意力集中在呼吸上，可以帮助我们放松身体和思维。 感受：关注身体的感受，例如身体的重量、姿势和周围的环境。 思维：注意自己的思维和情绪，但不要陷入其中。
冥想应该在某个安静、平和的地方进行，这能使集中注意力进行冥想而不被外界刺激所干扰。这个地方不用很大，一个衣帽间或者办公室都是不错的选择，但要保证在冥想期间那是一个完全私密的空间。
冥想前，使用专门的坐姿进行瑜伽呼吸练习，可以使精神趋于平静，有助于内在的专注、集中与稳定，它们对深化冥想极其有效。 ⑤冥想姿势 采用冥想姿势坐好，将意念集中在曼陀罗上。持续以舒适的坐姿练习，让大脑平静下来并向内专注。
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