接下来，给各位带来的是柿子的功效与作用及副作用的相关解答，其中也会对吃柿子的10大忌进行详细解释，假如帮助到您，别忘了关注本站哦！
柿子有哪些功效与作用及禁忌
1、止血凉血无论是新鲜柿子还是柿霜、柿饼、柿叶等都有止血凉血的功效。通便润肠柿子富含丰富的果胶，而这种果胶又属于水溶性纤维，能起到通便润肠的作用，同时又能保持肠道正常菌群比例，让肠道更健康。
2、柿子的营养价值非常的丰富，含有丰富的维生素，果酸，淀粉，无机盐，胆碱，芦丁以及多种氨基酸，香草酸，尼克酸，钙，磷，镁，铁等矿物质，碘的含量也非常的丰富，还有瓜氨酸，以及大量的糖类物质。
3、柿子的药用功效：止血：新鲜柿子有凉血止血作用；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血；有研究发现，柿子和柿叶对降压、利水、消炎、止血有着积极地疗效。
4、柿子的功效作用与禁忌都有很多，下面就来详细了解柿子的功效作用与禁忌吧。清热活血柿子味甘、涩，性寒，具有清热润肺、祛燥止渴的功效。此外还有很好的消炎活血、降压止血的效果。将柿汁涂于伤口上，有止血、止痛的作用。
脆柿子的功效与禁忌
润肠通便 脆柿子所含的膳食纤维、果胶等成分，对胃肠比有良好的润滑清洁作用，另外其中所含的大量水分能增加体内水液，缓解排便费力。
脆柿子对人眼有明显的保护作用，因为这种水果富含胡萝卜素和大量维生素a，对人类视神经有非常积极的作用，可以改善视网膜功能。人体吸收后，可防止视力下降，缓解眼睛疲劳。经常吃脆柿子可以预防多种眼病。
脆柿子的功效 润肠通便 脆柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
用一个青柿子与30克桑枝一起用水煎，每天喝1-2次，则有减肥的功效。把鲜柿加工成柿饼后，每天吃3-5个，则有美容去斑的奇效。容易引发不适脆柿子吃多了容易引发不适。脆柿子性寒，若食用过多容易产生不适感，导致恶心、呕吐等。
柿子的功效与作用害处
新鲜柿子的含碘量很高，患有甲状腺肿大的病人吃柿子是有一定的益处的。吃柿子有助于降低血压，软化血管，活血消炎，对心血管疾病非常有益。柿子含有丰富的营养，既可以生吃，也可以做成各种甜品和菜肴，美味可口。
每100克可食用部分柿子中含有6克膳食纤维，适当的吃些柿子有一定的促进胃肠蠕动的作用，另外，柿子中含有一定的果胶、和有机酸成分，其中果胶是一种水溶性的膳食纤维，适当的吃些能促进肠道蠕动、帮助排便。
含有丰富的营养物质柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、Hu萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素，具有清热、润肠、止血、降压的作用，对高血压、大便秘结、痔疮等疾病有良好的疗效。美容减肥的特效柿子还有美容减肥的特效。
吃柿子的好处和坏处质地透明，清甜爽口，营养丰富，具有润肺补血，健胃止咳，抗癌防辐射，抗衰老等等药理功能故有健脾涩肠，止咳止血，之功效。止泻等功效，可以缓解大便干结，痔疮疼痛或者是出血感和高血压等症状。
促进食物消化和吸收。还有利于润肠通便，可起到一定的缓解腹胀、便秘的作用。
生津润肠、凉血止血等多种功效。而且柿子中含有丰富的果胶，它是一种水溶性膳食纤维，有很好的润肠通便作用，能帮助维持肠道正常菌群的生长；此外柿子还有消炎和消肿的作用，能有效改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤恢复。
吃柿子有什么好处和坏处?
1、柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。润肠通便：柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
2、新鲜柿子的含碘量很高，患有甲状腺肿大的病人吃柿子是有一定的益处的。吃柿子有助于降低血压，软化血管，活血消炎，对心血管疾病非常有益。柿子含有丰富的营养，既可以生吃，也可以做成各种甜品和菜肴，美味可口。
3、柿子的营养价值非常的丰富，含有丰富的维生素，果酸，淀粉，无机盐，胆碱，芦丁以及多种氨基酸，香草酸，尼克酸，钙，磷，镁，铁等矿物质，碘的含量也非常的丰富，还有瓜氨酸，以及大量的糖类物质。
到此，以上就是小编对于吃柿子的10大忌的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
