哈喽！相信很多朋友都对吃披萨会胖吗不太了解吧，所以小编今天就进行详细解释，还有几点拓展内容，希望能给你一定的启发，让我们现在开始吧！
如果我一天只吃一个披萨的话,长期下去是会胖还是会瘦?
1、吃披萨很容易导致发胖。披萨的脂肪含量、糖分、热量都很高，而且披萨属于不容易消化的食物，长期过量食用容易导致脂肪堆积，如果没有适量的运动，体重上升则是必然的。
2、意思就是说如果我们一天只吃披萨，且不超过600克，是不会发胖的。但是生活中，我们每天可能不止吃披萨，还会吃其他的食物，为了避免发胖，大家最好每天吃披萨不要超过200克，否则会有发胖的风险。
3、吃多少不胖不发胖主要是得确保，摄取的总热量不超过基础代谢消耗的热量，普通人的基础代谢热量是1500大卡左右，也就是说，如果一天只吃披萨的话，不超过600克即可。
4、而且披萨不属于低脂食物。吃披萨会不会胖 想吃披萨又不发胖主要是得确保摄取的总热量不超过基础代谢消耗的热量，也就是说，如果一天只吃披萨的话，不超过600克即可。而且最好选择中午吃，这样能给肠胃足够的时间消化。
吃披萨会不会胖
1、过多食用披萨是会长胖的，披萨整体的发热量比较高。米饭的热量是每100克116卡路里，披萨的热量是白米饭的2倍以上，发热量为每100克235卡路里，而且披萨不属于低脂食物。
2、披萨热量虽然很高，但是如果摄取的总热量不超过基础代谢消耗的热量就不会发胖。普通人的基础代谢热量是每天1500大卡左右，意思就是说如果我们一天只吃披萨，且不超过600克，是不会发胖的。
3、一天吃了4块披萨会胖，米饭的热量是116大卡/100克，披萨的热量是米饭的2倍以上，并不属于低热量食物，因此，多吃是有发胖风险的。
4、披萨是一种热量非常高的食物，多吃披萨确实会导致发胖。因为披萨之中含有大量的碳水化合物，这种碳水化合物会在身体内转变成脂肪，从而引发身体肥胖。
吃榴莲披萨一顿会胖几斤
1、半斤。披萨大小、配料、饮食习惯、身体代谢等，都会影响胖多少斤，大部分人吃一顿披萨都是在半斤。披萨指比萨。比萨（Pizza），又称为比萨饼、匹萨、批萨、披萨、意大利馅饼，是一种发源于意大利的食品，在全球颇受欢迎。
2、至尊榴莲披萨的热量是米饭的2倍以上，并不属于低热量食物，榴莲披萨的热量为235大卡/100克，因此至尊榴莲披萨多吃会发胖。榴莲披萨是由水果之王-榴莲与奶酪、披萨饼所烤成的水果味披萨。
3、除开一个人一天的基本热量消耗，大约可以长肉1—2斤左右。但每个人身体吸收程度不同，有的人食用食物之后，肠胃吸收能力较差，吃再多也不会长胖，但吸收能力较好，一天又不怎么活动的，那长几斤也比较正常。
4、不会长胖。榴莲千层的热量每100g是291大卡，一个6寸的榴莲千层，重量在120g，热量也就350大卡左右。
以上内容就是解答有关吃披萨会胖吗的详细内容了，我相信这篇文章可以为您解决一些疑惑，有任何问题欢迎留言反馈，谢谢阅读。
