各位朋友，大家好！小编整理了有关200大卡相当于多少食物的解答，顺便拓展几个相关知识点，希望能解决你的问题，我们现在开始阅读吧！
200卡路里相当于多少克食物
1、大卡相当于500g的可乐，300g的苹果，60g的热狗，1400g的芹菜，35g的花生酱等。也是米饭一碗，馒头4个，2个小笼包。
2、大卡相当于500g的可乐，300g的苹果，60g的热狗，1400g的芹菜，35g的花生酱等，也是米饭一碗，馒头4个，2个小笼包。运动健身饮食注意事项 需要注意要获得良好的锻炼效果，饮料必不可少。
3、大卡相当于496毫升可口可乐、1425克芹菜、66克热狗肠、385克苹果、一碗大米饭等食物的热量。快走60分钟可消耗热量320卡路里，消耗200卡路里需要快走38分钟。慢跑60分钟可以消耗600卡路里热量，消耗200卡路里需要跑步20分钟。
4、相当于84克汤包（汤包100克238卡 ）。相当于83克三鲜豆皮（三鲜豆皮100克240卡）。相当于133克白饭（白饭 140g 210卡 ）。相当于46克方便面（ 方便面 100g 470卡）。
5、大卡相当于一根中等大小的香蕉、两个苹果或者一杯低脂牛奶。中等大小的香蕉（118克）提供约105卡路里的能量，两个中等大小的苹果（182克）提供约116卡路里的能量，一杯（240毫升）低脂牛奶提供约120卡路里的能量。
6、大卡相当的食物：一颗水煮蛋的热量是70卡路里，200卡路里相当于2颗半水煮蛋。一碗米饭的热量是200卡路里，200卡路里相当于是1碗米饭。100g西蓝花的热量是34卡路里，200卡路里相当于是600g西蓝花。
200卡路里是多少
1、克脂肪含能量9千卡，200卡相当于0.02克脂肪。按国际单位，能量应当用焦耳来表示。1卡=182焦耳，则1千卡=182千焦耳。有时候也用这个单位表示食物当中的能量。
2、斤脂肪约等于卡路里3900卡路里。200卡路里等于0.05斤脂肪。卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。
3、相当于83克三鲜豆皮（三鲜豆皮100克240卡）。相当于133克白饭（白饭 140g 210卡 ）。相当于46克方便面（ 方便面 100g 470卡）。相当于85克咸鸭蛋（咸鸭蛋 88克190卡）。
4、卡路里就相当于200除以9等于222克脂肪。正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪，而每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量。卡路里是一个能量单位。
5、卡路里等于3或者4个面包，200卡路里等于3或4个馒头，200卡路里等于2个小笼包，200卡路里等于半根油条。
6、斤脂肪约等于卡路里3900卡路里，200卡路里等于0.05斤脂肪，一周可以瘦0.35斤。
200大卡相当于多少食物?
大卡相当于500g的可乐，300g的苹果，60g的热狗，1400g的芹菜，35g的花生酱等。普通人群每天平均需要消耗2000-2500大卡的热量。如果吸收的卡路里数量不达标体重才会下降。
大卡相当于吃如下食物：1425g芹菜、496ml可乐、385g苹果、66g热狗、34g花生酱、28g牛油。
大卡相对主食：200大卡 = 1碗大米饭 = 3/4个面包 = 3/4个馒头 = 2个小笼包 = 1/2根油条 。
大卡相当于500g的可乐，300g的苹果，60g的热狗，1400g的芹菜，35g的花生酱等。也是米饭一碗，馒头4个，2个小笼包。
大卡相当于496毫升可口可乐、1425克芹菜、66克热狗肠、385克苹果、一碗大米饭等食物的热量。200大卡相当于不同食物的重量是有差异的。
大卡相当的食物：一颗水煮蛋的热量是70卡路里，200卡路里相当于2颗半水煮蛋。一碗米饭的热量是200卡路里，200卡路里相当于是1碗米饭。100g西蓝花的热量是34卡路里，200卡路里相当于是600g西蓝花。
200千卡等于多少食物?
等于84克灌汤包(灌汤包100克238卡)，等于83克三鲜豆皮(三鲜豆皮100克240卡)，等于133克白米饭(白米饭140g210卡)，等于46克泡面(泡面100g470卡)，等于85克咸鸭蛋(咸鸭蛋88克190卡) 。
千卡等于一碗大米饭。二百千卡，一般来说，等于2个鸡蛋，350毫升的牛奶以及肥肉半两，一斤苹果，两斤西瓜，三两鱼的分量。200大卡的主食，相当于一碗大米饭以及两个小笼包，半根油条，或者是66克的热狗的分量。
馒头(蒸，标准粉)100克 233千卡。花卷100克 217千卡。小笼包（小的5个） 200千卡。肉包子（1个） 250千卡。水饺（10个） 420千卡。菜包 1个 200千卡。咖哩饺 一个 245千卡。猪肉水饺 一个 40千卡。
大卡相当于500g的可乐，300g的苹果，60g的热狗，1400g的芹菜，35g的花生酱等。普通人群每天平均需要消耗2000-2500大卡的热量。如果吸收的卡路里数量不达标体重才会下降。
(1000卡路里=1大卡)。所以，实际上这听汽水含有20万卡路里。低卡食物介绍：蔬菜 例如芦笋、洋葱、菠菜、西兰花、生菜、芹菜等。这些蔬菜不仅卡路里低，而且富含纤维素和维生素，有助于减少食欲。
千卡等于2个鸡蛋，350毫升的牛奶以及肥肉半两，一斤苹果，两斤西瓜，三两鱼的分量。
200大卡相当于多少食物
大卡相对主食：200大卡 = 1碗大米饭 = 3/4个面包 = 3/4个馒头 = 2个小笼包 = 1/2根油条 。
大卡相当于500g的可乐，300g的苹果，60g的热狗，1400g的芹菜，35g的花生酱等。普通人群每天平均需要消耗2000-2500大卡的热量。如果吸收的卡路里数量不达标体重才会下降。
大卡相当于一根中等大小的香蕉、两个苹果或者一杯低脂牛奶。中等大小的香蕉（118克）提供约105卡路里的能量，两个中等大小的苹果（182克）提供约116卡路里的能量，一杯（240毫升）低脂牛奶提供约120卡路里的能量。
大卡相当于496毫升可口可乐、1425克芹菜、66克热狗肠、385克苹果、一碗大米饭等食物的热量。200大卡相当于不同食物的重量是有差异的。
大卡相当于496毫升可口可乐、1425克芹菜、66克热狗肠、385克苹果等食物的热量。热量的单位是大卡，1大卡等于1000卡，营养学中用“千卡”做热量的单位。1千卡是1升水由15摄氏度升高1度所需要的热量。
200大卡,相当于吃多少食物的量。
大卡相当于496毫升可口可乐、1425克芹菜、66克热狗肠、385克苹果、一碗大米饭等食物的热量。200大卡相当于不同食物的重量是有差异的。
大卡相当于吃如下食物：1425g芹菜、496ml可乐、385g苹果、66g热狗、34g花生酱、28g牛油。
大卡相当于496毫升可口可乐、1425克芹菜、66克热狗肠、385克苹果等食物的热量。热量的单位是大卡， 1大卡等于1000卡，营养学中用千卡做热量的单位。1千卡是1升水由15摄氏度升高1度所需要的热量。
大卡相当于500g的可乐，300g的苹果，60g的热狗，1400g的芹菜，35g的花生酱等。也是米饭一碗，馒头4个，2个小笼包。
等于1碗大米饭、四分之三个面包、四分之三个馒头、2个小笼包、二分之一根油条、200ml牛奶、400ml豆浆、350ml乳酸菌、500g可乐、1425克芹菜、740克小辣椒、588克西兰花、570克胡萝卜等等。
大卡的主食，相当于一碗大米饭以及两个小笼包，半根油条，或者是66克的热狗的分量。需要注意，喝六毫升的可乐，或者吃29g巧克力，也就是一小块，就相当于提供了二百千卡的热量。
各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关200大卡相当于多少食物的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！
