纯牛奶营养成分表图片-纯牛奶营养成分表

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怎么看纯牛奶的营养成分表

纯牛奶怎么看营养成分表。营养成分表共分三栏。第一栏是各种营养成分的名称，国家强制标示的核心营养素包括能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠。第二栏是每100克（毫升）或每份中该营养素的含量。

第一栏是各种营养成分的名称，国家强制标示的核心营养素包括能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠。第二栏是每100克（毫升）或每份中该营养素的含量。第三栏是每种营养成分在第二栏标注的量能满足每日推荐摄入量的百分比。

看配料表。如果配料只有“生牛乳”3个字，才是真正的纯牛奶。看营养成分表中蛋白质的含量。蛋白质含量越高越好，能够有效补充身体对蛋白质的需求。看营养成分表中钙的含量。

牛奶营养价值很高，成分如下。蛋白质牛乳中蛋白质含量为8%~3%，主要由76%的酪蛋白、15%的乳清(白)蛋白和3%的乳球蛋白组成，另有少量的其他蛋白质，如免疫球蛋白和酶等。

而如果出了生牛乳，还有其他的配料，配料越多是越不好的，尽量选择配料表短的牛奶，如果看到配料表有色素、香精、防腐剂等是不能选择的。

1、．不要喝生奶，喝鲜奶要高温加热，以防病从口入2．牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，当牛奶的酸碱度在4．6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。

2、纯牛奶营养成分纯牛奶中富含各种营养成分，每100毫升的纯牛奶中就包含蛋白质0.9-7克、脂肪6-6克、乳糖5-4克、非脂干物质9-4克等等。

3、国家规定纯牛乳、纯酸牛乳中蛋白质含量不得低于9%；钙的话，正常情况下我们人体每天补钙建议是800mg，所以伊利纯牛奶含量还是可以的。

4、问题一：牛奶的五大营养成分是什么了？蛋白质牛奶约含5%的蛋白质(人奶约25%)，而且以酪蛋白为主，其次为乳白蛋和乳球蛋白。它们都含有全部必须的氨基酸，其相对含量与鸡蛋蛋白近似，消化率较高，为91%。

蒙牛纯牛奶配料表是生牛乳。基本上大家都喝过蒙牛纯牛奶，它喝起来奶香浓郁口感丝滑，正是因为它的奶源优质。蒙牛纯牛奶的配料中只有生牛乳，而这些生牛乳来自严选精细化的集约化牧场，是航天品质。

金典纯牛奶当中有很丰富的乳蛋白，并且钙含量也非常高，人们大部分喝纯牛奶，最主要的就是希望能够补钙，因此金典纯牛奶也是比较好的选择。火爆原因：因为这三个品牌牛奶的配料表当中第1个词语是生牛乳。

蒙牛纯牛奶配料表就是生牛乳。每100毫升的牛奶还有270千焦的热量，0克蛋白质，7克的脂肪，8克的碳水化合物，62毫克的钠，100毫克的钙，这个奶属于全脂灭菌乳，保质期是45天。

区别就是：科迪乳业是河南的企业。蒙牛和伊利同是从呼和浩特走向世界的乳品巨头。科迪牛奶是有机食品，奶源地无污染，口感清淡，奶香味浓郁，营养成分全面。

纯牛奶的五种营养成分：蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质（钙、磷、铁）、维生素（A、BB（PP尼克酸）、C），共五种。

一般，纯牛奶中的营养成分较一般牛奶要高一些。

纯牛奶营养成份详解：每100克牛奶含水分87克，蛋白质3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克，铁0.2毫克，维生素A140国际单位，维生素B04毫克，维生素B13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C1毫克。

蛋白质纯牛奶中蛋白质含量为8%~3%，主要由76%的酪蛋白、15%的乳清(白)蛋白和3%的乳球蛋白组成，另有少量的其他蛋白质，如免疫球蛋白和酶等。

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