烙饼的热量是多少大卡-烙饼的热量

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烙饼的热量

烙饼的热量(以100克可食部分计)是255大卡(1066千焦)。每100克烙饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。

烙饼的热量偏高，每100克烙饼中含有的热量约为255大卡。烙饼是指用面粉、鸡蛋等原材料烙制而成的面食，可以搭配各种肉、蛋、蔬菜等一起食用，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。

烙饼的热量(以100克可食部分计)是255大卡(1066千焦)。每100克饼中含有250大卡的热量，饼主要是用面粉制作而成的一种主食，是-种高热量食物。

呵呵，有的时候没法即时看见，一般只用水和面做的饼热量差不多在210～220大卡左右/100克。热量适中。

无油鸡蛋饼的热量(以100克可食部分计)是129大卡(539千焦)，单位热量较低。每100克无油鸡蛋饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

玉米烙（小哀自制。无油，无沙拉）的热量(以100克可食部分计)是113大卡(472千焦)，单位热量较低。每100克玉米烙（小哀自制。无油，无沙拉）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

无油大饼的热量(以100克可食部分计)是199大卡(832千焦)，单位热量适中。每100克无油大饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

烙饼的热量(以100克可食部分计)是255大卡(1066千焦)。每100克烙饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。

水果类：300 克西瓜、2 个桔子均为80 大卡热量。

超全减肥食物热量表。主食类：玉米110；红薯88；紫薯106；土豆81；南瓜23；芋头56；山药57；杂粮馒头12；藜麦368；糙米362；燕麦338；荞麦337；意面351；全麦246；鹰嘴豆160；魔芋7。

这是一种很简单的体系，蛋白质按每克4卡路里计算，脂肪按每克9卡路里计算，碳水化合物按每克4卡路里计算，后人又补充，纤维素按每克2卡路里计算。

食物卡路里对照表（如下）：主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用80大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80大卡。

1、饼的热量是900卡路里。饼在现在是一种深受人们喜爱的食品，热量在众多的食品当中其实是属于高热量的食品的，一般来说，家里烙的普通的大饼大概约为400g。

2、每100克饼中含有250大卡的热量，饼主要是用面粉制作而成的一种主食，是一种高热量食物。由于制作方法的不同，制作出来的饼味道也各不相同，分为油盐饼、葱花饼、糖饼、豆沙饼等种类，营养价值也是非常丰富的。

3、一张大饼不同于米饭等，一碗米饭100卡。相当于三两馒头。一张北方2元一张的烙饼是1大饼油条每100g约350要小心 80－200卡路里，包括里面的油脂。

4、每100克肉饼的热量大约有216大卡。每100克肉饼中大约含有30克碳水化合物、2克蛋白质、7克脂肪，1个肉饼大约有150克，热量大约为324大卡，属于高热量食物，不宜过量食用。

5、鸡蛋煎饼(热量：160卡/100g)，100g所含热量需要健美操48分钟消耗完。鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱还可以在里面加韭菜、油、火腿肠等精制而成。

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