手三里的位置与作用和功效（手三里疼痛的原因）

好久不见，今天给各位带来的是手三里的位置与作用和功效，文章中也会对手三里疼痛的原因进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

手三里的作用与准确位置在哪可以找到?

1、方法/步骤手三里穴位于前臂背面桡侧，当阳穴溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处（在前臂，手肘弯曲处向前3指幅，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处）。

2、手三里的位置：手三里穴位于前臂，肘横纹下2寸，先取阳溪穴与曲池穴，在曲池向阳溪方向量取2寸即为手三里穴。

3、怎么找这个穴位呢？先将手肘弯曲，肘横纹外端点处是曲池穴，曲池穴再往下2寸，(2寸就是你自己3个手指的横向距离)就是手三里穴。用拇指按压此处，用力按时会有酸痛感。我建议握拳敲打，更有感觉。

1、手三里穴为人体阳明大肠经之要穴，掌管着大肠经冷降下来的湿热之气，经常刺激此穴，能调理肠胃、清热除湿。从中医的角度上说，牙痛、口腔溃疡等疾病都是肠胃中的湿热循行，特别是大肠经上行到头面口腔导致的。

2、手三里的作用机制本穴为手阳明脉气所发之处，且脉气较深，其疏通经络，消肿止痛的作用很强，故可治疗手阳明经的各种疾患。该穴的通泻作用强，具有清泻阳明经郁热，化痰散结的作用。

3、手三里穴还可以增强体质，是人体的强壮穴，和足三里穴一样，平时多揉，可以增强免疫力。

4、针灸镇痛作用：针刺手三里穴有明显的镇痛作用，可提高皮肤痛阈，其机理主要与单胺类和脑啡肽类神经介质的释放有关。

1、手三里定位：在前臂背面桡侧，在阳溪与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。手三里是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经，出自《针灸甲乙经》。

2、手三里的准确位置手三里穴位于前臂，肘横纹下2寸，先取阳溪穴与曲池穴，在曲池向阳溪方向量取2寸即为手三里穴。

3、手三里穴位于前臂背面桡侧，当阳穴溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处（在前臂，手肘弯曲处向前3指幅，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处）。

4、手三里穴在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸（曲池下2寸处）。属大肠经。足三里穴位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约1横指处。属胃经。

5、手三里穴，别名三里，鬼邪，上三里，因为它能通知上中下三部的疾病，所以称为手三里。若屈肘作置，取手阳明经经穴，手三里即在肘端（肱骨外上髁）下3寸处，故名。功能作用：疏经通络，消肿止痛，清肠利腑。

6、手三里穴：怎么找这个穴位呢？先将手肘弯曲，肘横纹外端点处是曲池穴，曲池穴再往下2寸，(2寸就是你自己3个手指的横向距离)就是手三里穴。用拇指按压此处，用力按时会有酸痛感。我建议握拳敲打，更有感觉。

1、手三里定位：在前臂背面桡侧，在阳溪与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。手三里是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经，出自《针灸甲乙经》。

2、③齿痛，颊肿。定位在前臂，肘横纹下2寸，阳溪与曲池连线上。按摩可治疗腰膝痛。常用拇指揉手三里，每次1~3分钟；也可用艾灸法，每次灸5~10分钟，能显著增强免疫力。

3、手三里的定位，只需要从我们的肘关节进行定位，然后由于手4个手指的长度尺寸，关节判断三寸。

4、LI 10 手三里 Shǒusānlǐ [定位] 在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下２寸处。[解剖] 肌肉、神经同下廉穴，血管为桡返动脉的分支。[主治] 齿痛颊肿，上肢不遂，腹痛，腹泻。

5、标准定位：手三里在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸[5][6]。手三里位于前臂背面，阳池穴与曲池穴连线上，距曲池穴2寸处[2]。手三里在前臂，肘横纹下2寸，阳溪( LI5)与曲池(LI11)连线上[1]。

1、手三里的神奇功效手三里穴为大肠经上的重要穴位，也是养生强健穴，经常揉按手三里有健脾助运，清热明目，通经活络，调理肠胃，理气通腑的功效。

2、经常按摩手三里穴，对上肢不遂能起到缓解和治疗的作用。其实，任何情况下出现手臂麻木、疼痛或者其他不舒服，都可以通过按揉以缓解不适。掐按手三里穴，治疗腰腿痛手三里穴对因“肠腹时寒”引发的“腰痛”有很好的治效。

3、气海、交信、三阴交、阴陵泉、关元。保健养生：手三里可以治疗腰膝痛，尤其是慢性腰肌劳损，经常揉揉手三里就会好转。手三里是强壮穴，平时可用拇指揉，每次1~3分钟，也可用艾灸法，每次灸5~10分钟，能显著增强免疫力。

4、按摩此穴有通经活络、润滑脾燥、清热明目、调理肠胃、排除湿热之功。不仅适合湿热体质者日常保健，而且还能辅助治疗消化不良、胃溃疡、肠炎、牙痛、口腔溃疡、乳腺炎、感冒、上肢麻痹、颈椎病、半身不遂等疾病。

小伙伴们，上文介绍手三里的位置与作用和功效的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。