哈喽！相信很多朋友都对脚踝图片不太了解吧，所以小编今天就进行详细解释，还有几点拓展内容，希望能给你一定的启发，让我们现在开始吧！
老师蹲下为露脚踝学生放下裤脚,学生露脚踝会对身体有什么影响?
因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要，如果你受寒，血管就会收缩，关节的血液就会变差，这样长期以往，就会造成关节损害、关节炎，如果你是关节受寒，整个腿部都会比较受冷。
严重的还会导致发烧，曾经就有人因为总是露脚踝发烧住院的。
容易感冒。都说寒从脚起，而脚是我们人体养生很重要的部位，它分布着血管淋巴和各种穴位，长时间露着脚踝必然会让脚步受寒，寒气十足的情况下自然会很容易感冒。冻疮。
如果脚踝 *** 在外，势必会引起宫寒，从而导致痛经加重，对身体造成危害； 请点击输入图片描述。
走了一段时间之后发现女生的脚脖子露出来了，就赶忙上前让这个女孩子停下，蹲下来为这个学生把裤脚放下来，并且把这个女孩子外套的拉链拉上。
冬天露脚踝有什么危害呢?
1、导致关节病冬天露脚踝导致脚部长期暴露在冷空气中，低温可能伤害到关节，阻碍气血循环，导致关节冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等，长期会患关节病。长冻疮冬天身体组织受凉，最可能出现的伤害是皮肤长冻疮。
2、危害加重痛经 如果女孩子正处在经期，冬天露脚踝的穿戴方式，会导致月经紊乱、痛经加重。甚至有的人因体内受寒严重，还会增加其他身体组织功能受损的风险。
3、其次，关节损伤。冬天脚踝暴露会导致脚长时间暴露在冷空气中。低温可能损伤关节，阻碍气血循环，导致关节冷痛、局部畏寒、拉伸和弯曲障碍等。并可能导致风湿性疾病，如长期关节炎。 注：有些病人患重感冒，长期治疗后难以恢复。
脚掌图片各部位名称
脚的各个部位详细图脚掌的各部位名称如本图所示。脚与人体的其它部位一样是一个有生命力的有机体。它是由皮肤、韧带、汗腺、血管、神经、肌肉和骨骼等构成。
寻找方法：取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，下痢穴位于足背部位，脚拇趾和第2趾中间向里2厘米处。
跟骨后端隆突，为跟骨结节。距骨前接足舟骨，其内下方隆起为舟骨粗隆，是重要的体表标志。记忆7块跗骨名称及排列的口诀是：上距下跟距前舟，舟前三楔外伴骰。跖骨：5块，为第1－5跖骨，形状和排列大致与掌骨相当。
为什么我们崴脚总是崴脚踝外侧而不是内侧
所以，我们在踝关节跖屈( 比如下楼梯、下山、起跳后落地等) 活动时，如果失去平衡， 就容易引起关节的内翻，导致踝关节的内翻损伤，即踝外侧扭伤。统计表明，踝外侧扭伤约占踝扭伤总数的85%。
习惯性扭伤有的人踝关节韧带松弛无力，踝关节周围的肌肉和韧带强度弱，关节稳定性不够，走路的时候容易出现踝关节习惯性扭伤，即我们常说的崴脚现象。
崴脚，摔跤，还有走路内八外八，都是经络不通导致的。
多是由于踝关节部位韧带松弛所引起的，从而引起了踝关节稳定性变差，在走路时很容易遇到不平的路面引起脚扭伤情况的出现。
运动前需要准备什么,才能让脚踝稳定不受伤?
我们需要完成一个勾脚动作之后，再来做一个垫脚动作，这个动作可以有效的帮助我们锻炼脚踝，提高脚踝的稳定性。如果你不会做的话，也可以参考我们上面的图片示范去完成这个训练动作。
运动的时候可以带上护踝，给脚踝一个支撑，会减少崴脚等伤害。另外在运动之前一定要提前活动脚踝，让踝关节提前进入运动状态，也能避免运动的损伤。
不然还是跑步机吧。跑前跑后拉伸必须做。再多泡泡脚。开始跑步最好场地是塑胶跑道，人在塑胶跑道上跑步因其跑道有回弹力，能够预防伤膝关节脚踝。
打篮球装备一定要合身，打篮球应该准备一双合适的篮球鞋，篮球鞋鞋帮较高，对脚踝有很好的保护作用。在选购时要注意鞋帮的`硬度，应该能起到足够的支撑作用。
我们都知道跑姿对于跑步的重要性。错误的跑姿会让你在跑步途中找不到安全的落脚点，身体晃动很容易在落脚的时候就踩偏了。因此保持踝关节在运动过程中的稳定性，不要摇晃身体，减少触地的时间是减少踝关节受伤的方法。
小伙伴们，上文介绍脚踝图片的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。
