玉米粥的热量「玉米粥的热量高吗」

嗨，朋友们好！今天给各位分享的是关于玉米粥的热量的详细解答内容，本文将提供全面的知识点，希望能够帮到你！

小米粥和玉米粥哪个热量高

1、小米粥的热量高；小米粥和玉米粥相比较而言，玉米粥的热量低一些，100g的小米粥其热量在46大卡左右，而100g的玉米粥其热量在45大卡左右，所以相对而言，玉米粥的热量更低，但是其实两者都是属于热量很低的食物。

2、小米粥和玉米粥相比较而言，玉米粥的热量低一些，100g的小米粥其热量在46大卡左右，而100g的玉米粥其热量在45大卡左右，所以相对而言，玉米粥的热量更低，但是其实两者都是属于热量很低的食物。

3、根据煮粥的食材不同，一碗粥的热量也不同。一碗粥的重量一般为300克，那么一碗白米粥的热量为130大卡左右，绿豆粥的热量为80大卡左右、玉米粥的热量为70大卡左右，小米粥的热量为90大卡左右。

4、主食热量排行榜：小米粥、土豆、紫薯、红薯、玉米。小米粥热量46大卡（100克），小米是很温和的杂粮选择，但是久煮的小米很多营养素会被破坏，而且淀粉会充分糊化、膨胀。

5、问题二：低热量的粥有哪些啊？你好！热量最低的攻是白米粥，总热量是3865千卡。其次是玉米粥，热量是 4070千卡。纯绿豆汤的热量是3500千卡。纯红豆汤的热量是10070.00千卡。香菇鸡肉粥的总热量是5884千卡。

6、一小碗粥的热量没有多少，这个主要是看你是什么粥？有小米粥，还是大米粥，还是二米粥？每个那个米的热量是不一样的。晚上如果是喝一碗小米粥是对胃和对身体很好的。

一大碗玉米粥的热量约为152-190大卡左右。

玉米粥的热量是每100克玉米粥含38大卡热量，一碗玉米粥大约38大卡热量。热量(kcal)=糖类克数×4+蛋白质克数×4+脂肪克数×9+酒精克数×7。

热量是每100克玉米粥含38大卡热量，一碗玉米粥大约38大卡热量。玉米中含有较丰富的谷氨酸，因而能促进脑细胞的发育，改善脑组织的血液循环。玉米中的纤维素可吸收一部分葡萄糖，使血糖浓度下降，因而对糖尿病有一定的治疗效果。

两个馒头的热量约为400卡路里，一碗玉米粥的热量约为200卡路里，一碗白粥的热量约为100卡路里，一个梨的热量约为50卡路里。因此，这些食物的总热量约为750卡路里。

一碗玉米粥的热量是多少 152-190大卡左右。

1、玉米粥的热量每100毫升的玉米粥热量大约为45大卡。玉米粥是用玉米颗粒制作而成的一种粥品，热量比较低，每100毫升的玉米粥热量大约为45大卡。

2、玉米粥的热量是每100克玉米粥含38大卡热量，一碗玉米粥大约38大卡热量。热量(kcal)=糖类克数×4+蛋白质克数×4+脂肪克数×9+酒精克数×7。

3、热量是每100克玉米粥含38大卡热量，一碗玉米粥大约38大卡热量。玉米中含有较丰富的谷氨酸，因而能促进脑细胞的发育，改善脑组织的血液循环。玉米中的纤维素可吸收一部分葡萄糖，使血糖浓度下降，因而对糖尿病有一定的治疗效果。

4、两个馒头的热量约为400卡路里，一碗玉米粥的热量约为200卡路里，一碗白粥的热量约为100卡路里，一个梨的热量约为50卡路里。因此，这些食物的总热量约为750卡路里。

5、而玉米的主要原材料是玉米，从原料上来看，100g的小米其热量在361大卡，而100g的玉米其热量在112大卡。从原料上就可知道玉米相对而言热量低一些，所以玉米粥的热量也就相对而言会低一点。

个就是220卡，一碗粥热量大约是30卡，半个大地瓜算4两，热量198卡，一盒100克原味酸奶热量是72卡，饼干50克热量算是250卡，一共是770卡。

玉米粥的热量不高，专家给出数据是每100克玉米粥含38大卡热量，一碗玉米粥大约38大卡热量。玉米中含有较丰富的谷氨酸，因而能促进脑细胞的发育，改善脑组织的血液循环。

粥有白米粥、绿豆粥、玉米粥等，每一种粥的热量都是不同的，一碗粥的重量大概在300克左右，一碗白米粥含有热量130大卡，一碗绿豆粥含有热量80大卡，一碗玉米粥含有热量70大卡。

一般来说，一个馒头（50克）和一碗粥（250克）所含的热量（卡路里）约为300-400千卡，对于一个从事轻体力劳动的成年女性来说，一顿饭的热量摄入约为500千卡左右，因此不算多。

两个馒头的热量不一定有一碗饭的热量多。一般来说，同等重量的米饭所含热量比馒头要低。一个100克的馒头大约含有230卡路里的热量，而一个100克的米饭大约含有116卡路里的热量。

小伙伴们，上文介绍玉米粥的热量的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。