嗨,朋友们好!今天给各位分享的是关于一根糯玉米的热量的详细解答内容,本文将提供全面的知识点,希望能够帮到你!
一根糯玉米的热量是多少
1、一根糯玉米的热量是172大卡。糯玉米的籽粒中含有70~75%的淀粉、10%以上的蛋白质、4~5%的脂肪、2%的维生素。营养成分含量高于普通玉米。
2、一根糯玉米的热量是106大卡、一根的重量是100克,一根玉米的热量是86大卡,一根重量是100g,糯玉米的热量比普通玉米的热量高。
3、一根糯玉米的热量是142大卡,一碗米饭的热量是230-345大卡。米饭是人类最常见的供能主食之一,其中含有大量的碳水化合物、蛋白质及微量元素,能给人们提供丰富的营养物质。但是其热量是比较高的,但和面条比起来稍微能低一些。
4、一根糯玉米含有的热量大约为150大卡。糯玉米的籽粒中含有70~75%的淀粉、10%以上的蛋白质、4~5%的脂肪、2%的维生素。营养成分含量高于普通玉米。
5、一根糯玉米的热量是106大卡、一根的重量是100克,一根糯玉米的热量是86大卡,一根重量是100g,糯玉米的热量比普通玉米的热量高。
6、一根中等大小的糯玉米,去掉玉米粒后,大约含有100卡路里。因此,你早上吃的食物总共含有250卡路里。对于一个健康成年人来说,一天需要的热量根据体重和生活方式有所不同,一般来说,每公斤体重需要约20-30卡路里的热量。
一根糯玉米的热量是多少?
1、一根糯玉米的热量是172大卡。糯玉米的籽粒中含有70~75%的淀粉、10%以上的蛋白质、4~5%的脂肪、2%的维生素。营养成分含量高于普通玉米。
2、一根糯玉米的热量是142大卡。糯玉米的热量一般都不高。糯玉米是一种低热量食品,一般200克左右的糯玉米热量为150卡路里左右。
3、一根糯玉米含有的热量大约为150大卡。糯玉米的籽粒中含有70~75%的淀粉、10%以上的蛋白质、4~5%的脂肪、2%的维生素。营养成分含量高于普通玉米。
4、一根糯玉米的热量是142大卡,一碗米饭的热量是230-345大卡。米饭是人类最常见的供能主食之一,其中含有大量的碳水化合物、蛋白质及微量元素,能给人们提供丰富的营养物质。但是其热量是比较高的,但和面条比起来稍微能低一些。
5、糯玉米的热量是每100克约172大卡。相比较其他玉米(如甜玉米、黄玉米),糯玉米的热量要高一些。每100克的糯玉米中约含有碳水化合物33克,脂肪9克,蛋白质7克。
一根糯玉米和一碗米饭的热量
1、正常来说,一根玉米含有的热量和一碗米饭相比,一根玉米含有的热量更低,一般100g玉米含有的热量在130大卡左右,而一碗米饭大约有150g重,其含有的热量在175大卡左右,换算的话就是一根玉米相当于四分之三碗米饭。
2、从热量上判断,一根玉米的重量和一碗米饭的重量大概都在200克左右,但玉米含有的热量只在400大卡左右,而玉米含有热量在600大卡左右,所以一根玉米相当于2/3碗米饭热量。玉米是一种粗粮,适合减肥期间的人群食用。
3、经常胃胀反酸,甚至有胃溃疡就不适合食用玉米。一根玉米相当几碗米饭 一根玉米相当于2到3碗米饭热量,因为每100克玉米含热量196千卡,一根玉米含有热量400大卡上下。而一碗米饭的重量大概在200克左右,含有热量600大卡上下。
糯玉米热量
1、一根糯玉米的热量是142大卡。糯玉米的热量一般都不高。糯玉米是一种低热量食品,一般200克左右的糯玉米热量为150卡路里左右。
2、一根糯玉米的热量是172大卡。糯玉米的籽粒中含有70~75%的淀粉、10%以上的蛋白质、4~5%的脂肪、2%的维生素。营养成分含量高于普通玉米。
3、每100克糯玉米的热量是172大卡,碳水化合物含量是34克,脂肪含量是9克,蛋白质含量是7克,纤维素含量是5克。
4、每100克糯玉米的热量为172大卡。糯玉米又称粘玉米、蜡质型玉米,属于玉米中的一种,起源于中国。糯玉米除了作为菜用玉米被人类鲜食外,还可以用作牲畜饲料,也有工业用途。
5、每100克糯玉米的热量约为142大卡,而每100克甜玉米的热量约为112大卡,可以见得糯玉米热量稍高于甜玉米。
6、每100克糯玉米的热量为172大卡。糯玉米中含有脂肪、膳食纤维素、氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、叶酸、烟酸等营养成分。
一根糯玉米的热量
1、一根糯玉米的热量是172大卡。糯玉米的籽粒中含有70~75%的淀粉、10%以上的蛋白质、4~5%的脂肪、2%的维生素。营养成分含量高于普通玉米。
2、一根糯玉米的热量是106大卡、一根的重量是100克,一根糯玉米的热量是86大卡,一根重量是100g,糯玉米的热量比普通玉米的热量高。
3、一根糯玉米的热量是142大卡。糯玉米的热量一般都不高。糯玉米是一种低热量食品,一般200克左右的糯玉米热量为150卡路里左右。
4、一根糯玉米含有的热量大约为150大卡。糯玉米的籽粒中含有70~75%的淀粉、10%以上的蛋白质、4~5%的脂肪、2%的维生素。营养成分含量高于普通玉米。
我早上吃了半个馒头,一根糯玉米,热量多少?会胖吗?
1、糯玉米吃了会发胖吗 糯玉米属于粗粮,适当吃并不会发胖。糯玉米是公认的黄金谷物,口感绵软,甜糯相宜,香而不腻,有很好的饱腹感,可以替代部分主食的摄入,有利于减肥。
2、一根糯玉米的热量是172大卡。糯玉米的籽粒中含有70~75%的淀粉、10%以上的蛋白质、4~5%的脂肪、2%的维生素。营养成分含量高于普通玉米。
3、一根糯玉米的热量是:280大卡上下。糯玉米的热量并不高,一个糯玉米的重量大概在200克左右,含有热量280大卡上下,属于一种营养价值比较丰富的食物。
各位小伙伴们,我刚刚为大家分享了有关一根糯玉米的热量的知识,希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决,欢迎随时提出哦!