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翳明穴在什么位置
【定位】 ：在颈部，翳风穴后一寸处。【主治】 ：头痛、眩晕、失眠、目疾、耳鸣。【按摩】 ：用双手大拇指指尖，分别按于同侧翳明穴，适当用力揉按1 3分钟。可很快缓解耳聋、耳鸣带来的不适症状。
翳明穴位于耳后高骨后 1 横指处，主治近视、远视、白内障等眼部疾病。将两手大拇指指腹按在穴位上，其余四指自然张开放于头部两侧，大拇指缓缓朝向眼睛方向用力，感受到酸痛后停留 10 秒，重复做5 次。
翳明，经外穴名。在翳风穴后1寸处。布有耳大神经，枕小神经，耳后动、静脉分支及颈内动、静脉网（有迷走神经、交感干的颈上神经节）。
翳明穴位于翳风穴后1寸处[4]。经外奇穴——翳明穴的位置 经外奇穴——翳明穴的位置 8 翳明穴取穴方法 正坐位，头略前倾。在项部翳风穴后1寸。正坐位，头略前倾，于乳突后下方处取穴[5]。
耳鸣中医怎么治疗?按摩哪些穴位能治疗耳鸣?
1、位置：耳门前上方，鬓发后缘，平耳郭根的前方。按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于被按摩者头后，双手拇指相对，同时轻轻用力按住耳和髎半分钟，然后顺时针方向揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。
2、中医可以治疗耳鸣，从中医的角度来讲，肾通窍于耳。当人的机体进入衰退期或者是肾的精气不足时，常常会导致身体的听力机能衰退，而且会出现耳鸣，年纪越大的患者耳鸣几率越大，患者可以口服左慈丸。
3、按摩听会穴：用食指或大拇指，轻柔地按揉听会穴5分钟左右。听会穴在耳前，张口凹陷处即是。针灸 针灸治疗耳鸣的穴位通常在耳部，包括耳门穴、听宫穴、听会穴。
4、可以缓解耳鸣症状的穴位——肾俞穴 肾俞穴具有益肾助阳，强腰利水的功效。位于肚脐水平线与脊柱交点处下缘，旁开5寸(2横指宽度)处即是。
5、中医治疗耳鸣 白毛乌骨雄鸡1只、甜酒。用法，同煮熟食。主治，肾虚耳鸣耳聋，腰膝酸软，阳痿遗精。葱汁适量。用法，滴入耳内2 滴。主治：因外伤瘀血结聚所致耳鸣、听力下降。大葱1 根。用法，将葱尖插入耳内。
按摩4个穴位,可缓解视疲劳,预防近视
1、瞳子髎穴 瞳子髎穴隶属于足少阳胆经的第一个穴位，具有活血通络、清热明目之效。眼疲劳的症状就是因为长时间的用眼导致气血耗损，眼睛失于濡养而发，刺激该穴就可引气血上荣眼目，从而极大的缓解眼睛干涩的情况。
2、晴明穴 按压眼头时，摸到骨头凹陷之处就是晴明穴。用手指按在穴位上挤压、上下移动，轻轻按压会觉得鼻子深处受到刺激，可以感觉到鼻粱深处有隐痛。
3、四白穴 四白穴就在于我们眼睛的正下方，我们可以时常的用双手的食指，画圆的方式按摩这个穴位，通过按揉的方式，让这个部位的血液慢慢的热起来。
4、睛明穴 位置：位于人体面部的内眼角稍上方的凹陷处。
5、天柱穴 位置：枕骨粗隆下面3寸有一个特别大的经，这个经的旁边是天柱穴。手法：大拇指用力按压，直到感到酸痛为止。
颈部的三大“奇穴”
肩井穴位于肩上，当大椎穴与肩峰间连线之中点处。或以手并拢，食指靠颈，中指尖到达处是穴。肩井穴功效：疏导水液。肩井穴有通经活络、豁痰开窍、祛风清热、活络消肿的作用。
头颈部：风池、哑门、颈百劳(为经外奇穴，位于大椎直上2寸，后正中线旁开1寸处)、大椎。2背部：肩井、天宗、肺俞、心俞。3上肢部：肩髃、曲池、手三里、外关；4下肢部：足三里、丰隆、条口、阳陵泉。
颈部自我按摩手法之按摩选穴 经穴和经外奇穴： 列缺、后溪、内关、合谷、外关、三阳络、外劳宫等。
颈[4] 6 人迎穴的定位 标准定位：人迎在颈部，结喉旁，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处[5][6]。 人迎位于颈部，喉结旁开5寸，胸锁乳突肌的前缘，当颈总动脉处[3]。
常见失眠类型有3种!女中医教你按按头手穴位改善
内关穴属手厥阴心包经穴，通阴维脉，对心神不宁、失眠等有较好的疗效(若出现晕车、晕船等症时，也可用力按压内关穴以缓解症状)。照海穴通阴跷脉，补阴潜阳以调和阴阳，对于阴不制阳而致的失眠具有很好的疗效。
神门穴 神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每晚临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴，换另一手的拇指，同样点揉前手的神门穴，以感酸胀为宜，各重复30次，以助睡眠。
三阴交穴可谓是我们日常见得最多的一个穴位了，这个穴位功效作用范围非常广泛，对于失眠也能够起到缓解治疗作用。
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