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女人吃橄榄的好处
1、橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。健康人食用橄榄，体内的葡萄糖含量可降低12%。防辐射 橄榄还有增强防辐射的功能。由于橄榄含有多酚和脂多糖成分，所以橄榄油还有防辐射的功能。
2、孕妇在怀孕期间可以适量的吃橄榄，但是不能过度进食。保胎怀孕早期适量的吃橄榄可以有效的预防流产，起到保胎的作用。抗氧化、抗衰老维生素E具有很好的抗氧化、抗衰老作用，能够有效的预防妊娠期孕妇出现的皮肤色斑和皱纹形成。
3、女人吃橄榄，可以为身体提供维生素E和抗氧化成分，能有效的保护女人的皮肤，帮助女人防止衰老和皮肤损伤，使皮肤光泽。橄榄含有多酚和脂多糖成分，所以女人吃橄榄可以有助于防辐射，有利于女性的身体健康。
女人吃橄榄的好处坏处
女人吃橄榄，可以为身体提供维生素E和抗氧化成分，能有效的保护女人的皮肤，帮助女人防止衰老和皮肤损伤，使皮肤光泽。橄榄含有多酚和脂多糖成分，所以女人吃橄榄可以有助于防辐射，有利于女性的身体健康。
橄榄虽然含有比较丰富的营养，但是也不能多吃，如果多吃的话会造成消化不良，建议每天最多吃五六颗即可。吃橄榄的好处 （1）利咽消肿：橄榄中含有大量的鞣酸、挥发油等物质，有很好的滋润喉咙，消肿的功效。
吃橄榄并没有坏处。脾胃虚寒及大便秘结者慎服。
橄榄对女性卵巢的作用
女人在平时多吃些橄榄还能调节内分泌，因为橄榄中含有的多种有效成分在被人体吸收后能加快人体新陈代谢，而女人在吃了感染以后，才能提高子宫和卵巢的功能，并能促进身体内雌激素分泌，可防止女性身体出现内分泌紊乱。
过度减肥。雌激素分泌与体内的脂肪为原料，如果女性爱美而过度减肥，会使脂肪急剧下降，雌激素分泌不足，从而诱发卵巢功能减退。不良习惯。
润肤 橄榄含有维生素E和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。提高内分泌系统功能 橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。健康人食用橄榄，体内的葡萄糖含量可降低12%。
桂圆 桂圆能起到十分强大的温补效果，可以改善失眠症状，能帮助滋养卵巢补血，女性在生活中适量常吃，能为身体提供所需的各种营养成分。桂圆中营养物质含量丰富，可以缓解惊悸、健忘问题，实现安神作用。
橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍，含钙量也很高，且易被人体吸收，尤适于女性、儿童食用。
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